SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    ad 1 moze byc ten sam mozesz dokladac - wazne zeby czasowo progres szedl czyli np co tydzien dokladasz ad 2 dlaczego tylko 2 dni na silce ?? takimi rurkami sobie krzywde mozna zrobic ad 3 kolejnosc ma byc bez zmian ew mc i wl zamien Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2014-02-11 20:40:31

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2014-02-11 20:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Trening w domu

    według atlasu ćwiczeń mięśnie brzucha należy trenować co 2,3,4 dni więc przy traningu mającym na celu zwiększenie mięśni brzucha (na mase) jest sens trenawać 6 dni w tygodniu ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2007-12-30 19:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato a jednak Masaaa

    Post
    Doping

    co to jest: wjesc enan 1-14 500mg weeek deca 1-12 300mg week hcg od 2-3 tyg 500uj co 6 dni masa Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2013-05-13 00:06:17

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2013-05-13 00:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roku. Ale to jeszcze czas :) Lodzianin1 jadę wg Twojej rozpiski: 1-12 enan 250 mg poniedzialek i czwartek 7-14 wino 30/40 mg dziennie W 6 tyg 5000 hcg 2*2500 co 3 dni Masz jakiś pomysł na to wszystko? Może faktycznie dokupie enana? Zmieniony przez - SandstormNorway w dniu 12.04.2017 20:21:28 Zmieniony przez - SandstormNorway w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2017-04-12 20:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MPJ do 20 i 23 lat w WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] czeka na informację czy będą jechać bądź nie. Skoro ktoś się nie załapał na MŚ mógłby już dawno zrobić sobie roztrenowanie, a Ci co się załapali też przecież muszą mieć czas na przygotowanie (forma no i ewentualnie zbijanie wagi) Z resztą nie wiem nad czym się oni tyle zastanawiali, góra 2 dni po MPJ powinno być ustalenie i ogłoszenie składu.

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 16493 Data: 2009-05-16 15:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nigdy czegoś takiego nie widziałem i strasznie mnie zaciekawiło takie combo. Myślę że jakbym bil co 2-3 dni to byłoby spoko. Jeszcze jedno pytanie, wcześniej leciał na redu t3 plus clen, ale tyra to organizm niemiłosiernie. Poleciłbyś jakiś zamiennik? Ale co cisnienie?puls? Jakie dawki szly ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2022-03-14 08:41:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hCG

    Post
    Doping

    mysle ze nie uda ci sie kupic mniejszej porcji jak 5000ju osobiscie dzielilem strzal na 2. robilem polowe a druga do lodowki dawalem i robilem po 2-3 dniach. dawalo rade w innym wypadku zrob 5000ju co 5 dni ale 5000ju to duza dawka ale tez i tak stosowalem ale wachania dalo sie odczuc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2007-04-03 21:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tarczyca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] lewy wiecej niz w prawym %-) -suche i łamliwe włosy, przerzedzenie owłosienia, -żółta, blada, zimna skóra chodz ta zolta skora moze byc od -problemy z usnieciem -co kilka dni mam takie lenistwo w sobie zadnej checi do zycia -czasami spie po 12godzin -Tradzik 3 stopnia -problem z przytyciem ale to nie pasoje do Niedoczynnosci tarczycy Teraz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2012-12-18 22:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold jaka firma

    Post
    Doping

    dodaj hcg , dawki sam musisz dopasowac, mozesz sprobowac 500iu co 2-3 dni zobaczysz jak idzie, mialo to kilku moich ziomow i pomoglo, ja z deki zrezygnowalem lata temu, nigdy wiecej zadnej deki

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 2012-02-14 17:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pisalem powyzej mialem jedna sesje na dece200 i t.enanie200 gdzie bralem 1ml jednego i drugiego co 5 dni. kuracje skonczylem 2,5 miesiaca twemu. Oczywiscie odblokowalem HCG, clomid, tamox CEL CYKLU: po prostu powiekszyc rozmiary ale raczej interesuje mnie suchy miesien wiec dlatego boldenon. FIRMA BOLDENONU TO : blue dragon , boldavolt200 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2012-05-15 17:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skromna prośba o zdjęcie bana ;-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ban na 2 dni poleciał m.in. za to: 30 czerwiec 2010 15:52 "...OXYTONE kvrwa w dupie mam te reklamacje..." 30 czerwiec 2010 17:36 "...tak samo Twoje biadolenie, jak baba z telemango...." Następnie z drugiego konta zacząłeś i ban został przedłużony: 30 czerwiec 2010 18:45 / 3 razy to samo w różnych tematach - ewidentny SPAM 30 [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2010-07-07 09:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skromna prośba o zdjęcie bana ;-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] wirtualnej wladzy i mnie zbanowal tak w ogole to manipulujesz tymi cytatami, jakos na poczatku nie bylo z tym problemu, co nagle doszedles do wniosku, ze jednak 1 ban na 2 dni to malo, no przeciez jak ja smialem urazic jego wielka dume a wiec podsumowujac caly ten temat jestes dla mnie(i pewnie nie tylko) zerem ADIOS MUCHACHOS ! Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2010-07-07 18:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regresja i Progresja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 klatka+triceps 2 Plecy+biceps 3 brzuch 4 barki+przedramię 5 nogi 6 brzuch 7 wolne Myślałem żeby brzucj trenować w karzdy dzień w którym ćwicze inne mieśnie czyli 1,2,4,5 dzień a pozostałe zrobić sobie wolne tyle że trenował bym daną grupę mięśni co 6 dni 1-1-0-1-1-0-1-1-...! Może tak być?? Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2008-01-15 15:00:50

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2008-01-14 23:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra masa

    Post
    Doping

    hcg bede bil co 6 tygodni chyba starczy 5000j co 2/3 dni 1000j dece dobije do 400mg na week az tak dlugo nie chce ciagnac masy do 20 tygodni moze zostane susta 16 deca 12np

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2012-07-20 14:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki - serie?

    Post
    Inne dyscypliny

    Rób 2 dni treningu, 1 odpoczynek lub 1 trening 1 odpoczynek, kombinuj, zobacz co Ci bardziej pasuje, co lepiej na Ciebie działa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6894 Data: 2007-09-04 06:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 38 lat program treningowy 2 dniowy

    Post
    Po 35 roku życia

    2 dni w tygodniu można trenować podziel I dzień biceps i triceps super-serie po 3 i klatka , II dzień barki , plecy, nogi. Na początku rozgrzewka później brzuszki i prostowniki grzbietu na początku małe grupy mięśniowe a następnie duże. I co najważniejsze więcej chęci a nie marudzenie ze brak czasu . Każda sesja treningowa 1,5 godziny co daje 3 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2014-05-16 12:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PRZEBIEGI - 2006

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] do zródełka 38km w jedną stronę żeby mieć lepszą herbatę i zupę. Powrotne 38km jedzie z 21 litrmi wody na rowerze i plecach. Jak wraca to wsiada na 2 rower szosówke i idzie dalej pojeździć. Wychodzi mu tego około 15-17 tyś rocznie a w tm roku był nad morzem w 2 dni. Więc chłopaki i dziewczyny po rowery i po wode codziennie, to może go dogonimy.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8382 Data: 2006-09-28 08:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase i pytania do niej ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Majkelos2104 potem wrzucilem screena zmienionej diety. w pierwszym posilku mam 2 opcje do wyboru albo to albo to (jaja jem co 3 dni a w pozostale odzywka+ owsianka) ; ) rano wrzucam wszystko czyli 4 paczki ryzu i 3 porcje(zamiast tunczyka) albo 2 porcje do jednego gara i jazda ; D Zmieniony przez - rowin_92 w dniu 2014-05-03 14:19:14

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2014-05-03 14:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o szybką opinię!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie ocierał o zawodowa kulturystyke bo jezeli on Ci ulozyl jeden i drugi trening to wszystko jasne.Te obydwa plany sa do dupyy a juz ten drugi to jest po prostu mistrzostwo swiata.Dramat. Jak mozna trenowac klatka z bicepsem a za 2 dni plecy i tak co drugi dzien w takim systemie biceps trenujesz i triceps 4 razy w tygodniu !!!! Szczyt niewiedzy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2007-09-25 22:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 CYKL POMOC

    Post
    Doping

    myslalem nad propem i takim cyklem : 1-12 enan 250 mg 2 razy w tygodniu,lub co 5 dni 7-14 wino 30 mg dziennie w 13 tyg podajesz hcg 2500 j.m w poniedziałek i 2500 j.m. w sobote 15-17 clomid 50 mg lub nolva 20 mg a jezeli chcialbym wp******ic propa to jakbyscie porponowali? co do niego, prosilbym o rozpisanie tak jak napisalem z enanem ;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2013-06-14 23:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)